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菜花有助寶寶生長發(fā)育嗎

2024-06-21 12173次瀏覽

病情描述:

我朋友的孩子現(xiàn)在正在生長發(fā)育階段,醫(yī)生推薦多吃菜花,對孩子的發(fā)育和生長有好處,菜花有助寶寶生長發(fā)育嗎?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

菜花對寶寶的生長發(fā)育具有積極的促進(jìn)作用。
1.菜花富含膳食纖維,有助于改善寶寶的腸道蠕動,預(yù)防和緩解便秘,為寶寶的腸道健康提供保障。
2.菜花含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素C、維生素K等,這些營養(yǎng)成分對寶寶的骨骼發(fā)育、免疫力提升和抗氧化能力增強具有重要作用。特別是維生素C和維生素K,它們在寶寶的生長發(fā)育過程中起著關(guān)鍵作用。
3.菜花中的膳食纖維還可以幫助寶寶減少對食物中脂肪的吸收,對于維持寶寶的健康體重有積極作用。
但需注意適量食用,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2024-06-21 17:13

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