怎么才能預防睪丸炎

要預防睪丸炎，可以從以下幾個方面著手：
1.生活習慣：避免長時間久坐或穿著緊身褲，以減少對睪丸的壓迫。適當進行體育活動，增強身體免疫力。
2.個人衛(wèi)生：保持陰囊部位的清潔干燥，每天用溫水清洗，并避免使用刺激性強的洗護產(chǎn)品。
3.性生活管理：保持性生活衛(wèi)生，避免不潔性交。性生活要有節(jié)制，避免過度頻繁或過度用力。
4.飲食調(diào)整：多食用富含維生素和抗氧化物質的蔬菜水果，提高身體抗炎能力。避免過多攝入辛辣、油膩等刺激性食物。
5.接種疫苗：對于易感人群，如兒童，可以接種腮腺炎疫苗，預防流行性腮腺炎及并發(fā)的睪丸炎。