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問(wèn)

七個(gè)月寶寶可以吃什么

2024-06-26 15315次瀏覽

病情描述:

我家寶寶現(xiàn)在已經(jīng)七個(gè)月了,最近這段時(shí)間想給他添加輔食,那么七個(gè)月的寶寶可以吃什么呢?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

七個(gè)月的寶寶在飲食上已經(jīng)開始逐步引入輔食,但仍以母乳或配方奶為主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。此時(shí),寶寶可以嘗試的食物包括:
1.米粉:作為輔食的初步引入,米粉可以提供額外的碳水化合物和能量,建議從稀到稠逐漸過(guò)渡。
2.蔬果泥:如胡蘿卜泥、南瓜泥、蘋果泥等,這些蔬果富含維生素和礦物質(zhì),有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.酸奶:選擇無(wú)糖且不含添加劑的酸奶,可以為寶寶提供鈣和蛋白質(zhì)。
4.肉泥和魚泥:如雞肉泥、火雞肉泥、三文魚泥等,這些肉類和魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有益。
在引入新食物時(shí),應(yīng)注意寶寶的過(guò)敏反應(yīng),并避免添加任何鹽、糖或其他調(diào)味料

2024-06-26 10:32

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