頸椎病用什么枕頭好

頸椎病患者選擇枕頭時(shí)應(yīng)從柔軟度、高度、弧度和材質(zhì)等方面綜合考慮，以減輕頸椎壓力，緩解病情。
1.柔軟度：選擇軟硬適中的枕頭，確保在頭部枕上后，能在頸椎位置形成良好支撐。
2.高度：建議枕頭高度為8-10cm，約等于自身一拳的高度。若平時(shí)平臥位睡覺，可選8cm左右的枕頭；若采用側(cè)臥位睡姿，可選10cm左右的枕頭。
3.弧度：優(yōu)先選擇中間低、兩邊高的枕頭，有助于恢復(fù)頸椎的彎曲度，同時(shí)起到支撐和按摩作用。
4.材質(zhì)：考慮使用藥理類枕頭（如蕎麥、決明子等）或理療性枕頭（如具有承托力量的頸椎枕、加熱加溫的頸椎枕），但需根據(jù)個(gè)人情況選擇，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。