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山枇杷的作用與功效

2024-06-27 7599次瀏覽

病情描述:

我這兩天有點(diǎn)咳嗽,我有一位中醫(yī)朋友,她讓我吃山枇杷,山枇杷的作用與功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

山枇杷作為一種具有豐富營養(yǎng)和藥用價值的水果,其作用與功效多樣且顯著。
山枇杷富含草酸鋁和黏液質(zhì),能有效緩解咳嗽并改善喉嚨不適,對于鎮(zhèn)咳化痰具有顯著效果。它富含膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)腸胃功能,緩解便秘,并改善消化問題。山枇杷還是低熱量、高纖維的水果,對于減肥瘦身有著積極作用。在營養(yǎng)補(bǔ)充方面,山枇杷富含維生素C、維生素A以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)。
在藥用方面,山枇杷的性涼特點(diǎn)使其具有清熱解毒、潤肺等功效,對于治療風(fēng)熱感冒、熱邪入肺等癥狀有著顯著療效。它還具有抗氧化、抗衰老的作用,有助于保護(hù)眼睛、改善睡眠,并增強(qiáng)免疫力預(yù)防上呼吸道感染。
但需注意,對山枇杷過敏的人群應(yīng)避免食用。

2024-06-27 10:34

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