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經(jīng)常消化不良該怎么辦

2024-06-27 12858次瀏覽

病情描述:

這兩天不知道怎么回事,老是胃不舒服很難受,好像是消化不良,想問問經(jīng)常消化不良該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

經(jīng)常消化不良時(shí),應(yīng)避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物,增加蔬菜、水果和易消化食物的攝入。同時(shí),保持規(guī)律的飲食時(shí)間和量,避免暴飲暴食。其次,適量運(yùn)動有助于促進(jìn)胃腸蠕動,改善消化功能。此外,減少壓力、保持心情愉悅也對消化系統(tǒng)有益。若癥狀持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,排除潛在疾病。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可使用藥物治療,如消化酶制劑、益生菌等,幫助改善消化不良癥狀。通過綜合調(diào)理,可以有效緩解消化不良帶來的不適。

2024-06-27 11:00

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