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怎樣調(diào)理腰椎骨質(zhì)增生

2024-06-27 8266次瀏覽

病情描述:

我腰椎骨質(zhì)增生還不是很嚴(yán)重,先暫時(shí)保守治療,怎樣調(diào)理腰椎骨質(zhì)增生?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

調(diào)理腰椎骨質(zhì)增生可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:
1.日常護(hù)理:注意腰部保暖,根據(jù)天氣變化增減衣物。避免長(zhǎng)期彎腰或過(guò)度勞累,減少腰部受力。飲食上,減少辛辣食物的攝入,多攝取富含鈣、磷、維生素D的食物,如奶制品、豆類、蔬菜等。
2.藥物治療:在疼痛明顯時(shí),可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥,如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等,以減輕炎癥反應(yīng)并緩解疼痛。
3.物理療法:可選擇超短波電療法、紅外線療法等物理療法,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛和肌肉緊張。
4.康復(fù)訓(xùn)練:在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練,增強(qiáng)核心肌群,穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)。
5.手術(shù)治療:對(duì)于保守治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重的患者,可考慮手術(shù)治療。

2024-06-27 11:27

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