常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

消化不良該怎么辦

2024-06-27 9070次瀏覽

病情描述:

我腸胃一直不好,每次吃飯都腹脹不消化。請(qǐng)問,消化不良該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

面對(duì)消化不良,應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,選擇清淡易消化的食物,避免油膩、辛辣等刺激性食物。保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果癥狀持續(xù)或加重,建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,醫(yī)生可能會(huì)建議使用助消化藥物或調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來緩解癥狀。同時(shí),保持良好的心態(tài),避免壓力過大,也有助于緩解消化不良。

2024-06-27 14:37

專家科普視頻推薦精選問答