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氣虛質(zhì)是什么樣的

2024-06-27 6448次瀏覽

病情描述:

最近我都是無精打采的,朋友說我有點氣虛,請問氣虛質(zhì)是什么樣的?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

氣虛質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)學說中一種常見的體質(zhì)類型,主要表現(xiàn)為元氣不足。具體癥狀包括:
1.全身無力:氣虛質(zhì)的人常常感到身體疲憊,即使在輕微活動后也容易感到乏力。
2.精神不振:常常表現(xiàn)為精神萎靡,缺乏活力,容易感到困倦。
3.面色蒼白:氣虛質(zhì)的人面部通常較為蒼白,缺乏紅潤。
4.氣短懶言:呼吸短促,說話聲音低微,常常不想多說話。
5.自汗盜汗:容易出汗,尤其是在活動后或夜間。
氣虛質(zhì)通常與先天稟賦不足、后天消耗過度等因素有關。對于氣虛質(zhì)的人來說,調(diào)理方法包括適當?shù)倪\動鍛煉、保持良好的飲食習慣以及規(guī)律的生活作息等方面。如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。

2024-06-27 14:41

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