慢性胃炎該怎么調(diào)理比較好

2024-06-27 5334次瀏覽

病情描述：

我上班開始胃就不好，醫(yī)生說是慢性胃炎，讓我飲食調(diào)理。慢性胃炎該怎么調(diào)理比較好？

醫(yī)生回答(1)

沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

答

慢性胃炎的調(diào)理需要綜合多方面進行，建議：
1.改善飲食習慣：確保三餐定時定量，避免暴飲暴食，遠離辛辣、油膩、過冷過熱等刺激性食物，多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，同時保持食物酸堿平衡。
2.限制酒精攝入：對于慢性胃炎患者，建議減少或避免飲酒，因為酒精可能加重胃黏膜的損傷。
3.調(diào)整生活方式：保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，同時適當進行運動，如散步、慢跑等，以促進消化。
4.精神調(diào)理：保持心情愉悅，避免過度壓力和焦慮，這些情緒因素也可能對慢性胃炎產(chǎn)生影響。

2024-06-27 14:41

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