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減肥茶管用嗎

2024-06-27 16234次瀏覽

病情描述:

我最近一段時間飲食不規(guī)律,長胖了不少,平時也沒太多時間運動減肥,朋友說可以試試碧生源減肥茶,請問減肥茶管用嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

減肥茶在幫助減肥方面有一定的效果,這主要得益于其含有的多種成分,如茶多酚、咖啡因、生物堿等。這些成分能夠促進(jìn)新陳代謝,加速脂肪的分解和燃燒,從而有助于減輕體重。具體來說,茶多酚可以活化蛋白質(zhì)激酶,減少脂肪細(xì)胞堆積;咖啡因則可以提高人體的新陳代謝水平,加速脂肪細(xì)胞的分解、燃燒和排出;而生物堿如荷葉堿等,則能夠分解脂肪并將其排出體外。減肥茶并非萬能之藥,其效果因人而異。同時,減肥茶中含有的一些成分可能對身體造成副作用,如腹瀉、腹痛、失眠等。因此,在使用減肥茶時,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,根據(jù)自身情況選擇適合自己的減肥方法,并遵循健康飲食和適量運動的原則。

2024-06-27 16:56

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