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南瓜籽粉的功效與作用

2024-06-28 19618次瀏覽

病情描述:

最近我買了一些南瓜籽粉,聽說南瓜籽對身體好,南瓜籽粉的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

南瓜籽粉是一種營養(yǎng)豐富的食品,具有多種功效與作用。它含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化并改善便秘問題。南瓜籽粉還富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素E、鋅等,這些成分有助于保護(hù)皮膚健康、增強(qiáng)免疫力。此外,南瓜籽粉還具有一定的藥用價值,如利水消腫、補中益氣、改善睡眠質(zhì)量等。然而,由于南瓜籽粉含有較高的油脂,肥胖人群及高血脂患者應(yīng)慎用。

2024-06-28 09:19

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