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肝火怎么去

2024-06-28 10883次瀏覽

病情描述:

我近期眼睛發(fā)紅,口干舌燥,大便也很干燥。我去中醫(yī)診所看過了,是肝火大造成的。肝火怎么去?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

要去肝火,可以從以下幾個方面進行:
1.飲食調理:多吃富含維生素C的蔬菜瓜果,如草莓、胡蘿卜、柚子等。多喝水,可以選擇泡菊花、枸杞等幫助清肝火。盡量避免油炸、辛辣、高熱量食物,減輕肝臟負擔。
2.藥物調理:在醫(yī)生指導下,服用中藥湯劑,如龍膽瀉肝湯,或使用中成藥如龍膽瀉肝丸。也可以選擇當歸蘆薈丸、丹梔逍遙散等藥物,但需注意遵醫(yī)囑用藥。
3.日常調理:養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,避免熬夜。適當運動,如慢跑、游泳等,增強身體抵抗力。注意情緒調節(jié),保持心情愉悅,避免情緒過于激動或抑郁。
綜合以上措施,可以有效地去除肝火,緩解肝火旺盛帶來的不適癥狀。同時,也需要注意長期調理,避免肝火反復。

2024-06-28 15:08

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