常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

肌肉韌帶拉傷多久才能恢復正常

2024-06-28 15986次瀏覽

病情描述:

我最近在減肥運動,運動的過猛了,韌帶有點拉傷了,肌肉韌帶拉傷多久才能恢復正常?

醫(yī)生回答(1)
姜成鋼副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

肌肉韌帶拉傷的恢復時間因受傷部位、拉傷程度以及治療休養(yǎng)方式的不同而有所差異。一般來說,輕度拉傷可能在2-4周內恢復,而中度拉傷可能需要3-5周。對于嚴重拉傷,特別是當肌肉韌帶出現(xiàn)撕裂或斷裂時,恢復時間可能長達8周或更久,甚至需要2-3個月。拉傷后,及時制動、減少活動,并在早期使用冷敷處理,后期進行熱敷,都有助于減輕癥狀和促進恢復。同時,遵循醫(yī)生的建議,服用鎮(zhèn)痛消炎藥物,配合適當?shù)睦懑熀涂祻陀柧?,也能加速恢復過程。

2024-06-28 16:18

專家科普視頻推薦精選問答