問
中暑不能用酒精嗎
2024-06-28 11899次瀏覽
病情描述：
中暑了，酒精不是可以降溫么，我可以用點酒精擦身體不？
醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
答
中暑時不建議使用酒精擦拭或飲用酒精。
對于中暑的人群，使用酒精擦拭身體可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，尤其對于酒精過敏或酒精中毒體質(zhì)的人更應(yīng)避免。飲酒會導(dǎo)致人體產(chǎn)熱增加，加重中暑的癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀，以及頭暈、頭痛等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。酒精還會影響代謝，使血液濃縮，增加血液黏稠度，進(jìn)一步加重中暑的嚴(yán)重程度。因此中暑時應(yīng)選擇使用冷水或含有鹽分的飲品進(jìn)行降溫和補充水分，而不是使用酒精。中暑患者如有異常建議及時就醫(yī)。
2024-06-28 16:35
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問打籃球的好處
答
打籃球不僅是一項受歡迎的運動，還帶來多種健康益處：
1. 心肺鍛煉：籃球運動中的快速跑動和間歇性高強度活動能夠提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低心臟病和高血壓的風(fēng)險。
2. 全身鍛煉：籃球涉及跳躍、投籃、運球和防守等動作，可以鍛煉到腿部、手臂、核心肌群和肩部，幫助塑造均衡的身體力量。
3. 協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度：快速變化的比賽情況有助于提升身體協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)速度和判斷力，這對于日常生活和工作中處理突發(fā)情況也很有幫助。
4. 靈活性和平衡感：不斷改變方向和跳躍可以增強關(guān)節(jié)靈活性，提高身體平衡能力，減少受傷風(fēng)險。
為了安全，記得做好熱身，穿合適的運動裝備，并在合適的場地進(jìn)行。
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