獼猴桃的營養(yǎng)價值
2024-06-29 15434次瀏覽
最近免疫力降低朋友說讓多吃獼猴桃，獼猴桃有什么營養(yǎng)價值?
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
獼猴桃被譽為“水果之王”，其營養(yǎng)價值極高，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.富含維生素C：獼猴桃含有豐富的維生素C，每100克果肉中維生素C的含量可達60-120毫克，甚至某些品種高達300毫克以上，是柑橘、蘋果等水果的幾倍至幾十倍。維生素C具有抗氧化作用，有助于增強免疫力，促進鐵的吸收，預(yù)防壞血病和牙齦出血，還能抑制黑色素生成，保護皮膚健康。
2.豐富的膳食纖維：獼猴桃富含膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘和治療痔瘡，對肥胖患者尤為適宜。膳食纖維還能降低膽固醇，促進心臟健康。
3.含有多種礦物質(zhì)和微量元素：獼猴桃富含鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及葉酸、胡蘿卜素等多種對人體有益的營養(yǎng)成分。其中，葉酸對孕婦尤為重要，能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
4.抗氧化物質(zhì)豐富：獼猴桃中含有類黃酮、花青素等多種抗氧化物質(zhì)，能夠抵御自由基對人體細胞的傷害，延緩衰老。
2024-06-29 11:58
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問大拇指腱鞘炎多久能自愈
答一般需要兩到三周。如果是輕微腱鞘炎，癥狀不明顯，一般兩到三周左右可以自愈?；謴?fù)期要加強對患處保護，不要受到?jīng)鲲L刺激。不要在患處過度活動，不要受到壓迫與傷害。但多數(shù)患者需要配合治療加快恢復(fù)，可以進行局部物理治療。可以熱敷、中藥熏蒸。如果癥狀不能較快緩解，可以進行局部封閉治療。
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問大拇指腱鞘炎多久能自愈
答大拇指腱鞘炎的自愈時間因病情輕重而異。 一般來說，如果病情較輕，只是輕微的酸痛感，通過休息和適當?shù)谋ｐB(yǎng)，大約2周到4周內(nèi)可以自愈。但需要注意，自愈期間應(yīng)避免過度勞累，注意保暖，以免病情加重。 如果病情嚴重，如經(jīng)常出現(xiàn)閉鎖現(xiàn)象，大拇指腱鞘炎則可能無法自愈。此時，應(yīng)積極配合醫(yī)生進行治療，以緩解癥狀。治療方法包括封閉治療、手術(shù)治療等，具體治療方案應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進行。 總之，大拇指腱鞘炎的自愈時間取決于病情的輕重和個體的恢復(fù)能力。在患病期間，應(yīng)注意休息和保養(yǎng)，避免病情加重。如有疑慮或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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問大拇指腱鞘炎能不能自愈
答一般不能。以上疾病一般是潮濕環(huán)境造成。患會經(jīng)常出現(xiàn)局部疼痛與紅腫，部分患者還會出現(xiàn)惡心癥狀，需要及時到醫(yī)院骨科接受檢查?？梢越Y(jié)合消炎藥鎮(zhèn)痛性藥物治療，例如芬必得。對于癥狀嚴重、病情也很長的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情接受手術(shù)治療。
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問大拇指腱鞘炎能不能自愈
答大拇指腱鞘炎的自愈情況主要取決于病情的嚴重程度。以下是對大拇指腱鞘炎自愈可能性的清晰總結(jié)： 1.輕微病情可能自愈： 當大拇指腱鞘炎癥狀輕微，僅表現(xiàn)為局部掌指關(guān)節(jié)疼痛及輕微腫脹時，通過休息和局部熱敷，有可能在2周到4周內(nèi)逐漸自愈。 建議在出現(xiàn)癥狀后的24小時內(nèi)進行冷敷，之后轉(zhuǎn)為熱敷，以促進血液循環(huán)和炎癥吸收。 2.嚴重病情需及時治療： 若大拇指腱鞘炎癥狀嚴重，如劇烈疼痛、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)彈響等，自愈的可能性較低。 此時應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療，如封閉治療、手術(shù)治療等，以避免病情進一步惡化。 無論病情輕重，都應(yīng)注意局部保暖，避免受涼。如癥狀長期未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。
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問輕微大拇指腱鞘炎能自愈嗎
答輕微大拇指腱鞘炎有可能自愈，但自愈的概率較低，需注意休息、保暖和自我療法，并在必要時及時就醫(yī)。 1.休息與保暖：對于輕度腱鞘炎，應(yīng)減少拇指的活動量，避免抓握重物，同時注意保暖，避免受涼。 2.自我療法：在出現(xiàn)癥狀后的24小時內(nèi)進行冷敷，24小時后進行熱敷，有助于促進血液循環(huán)，幫助滲出吸收。 3.及時就醫(yī)：盡管有自愈的可能性，但為了避免病情加重，建議出現(xiàn)癥狀后及時就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療。
