常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

膽紅素偏高平時飲食需要多注意什么

2024-06-29 16801次瀏覽

病情描述:

今天去醫(yī)院復檢,醫(yī)生說膽紅素偏高,讓注意飲食,膽紅素偏高,平時飲食需要多注意什么?

醫(yī)生回答(1)
姜成鋼副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

當膽紅素偏高時,平時的飲食需要特別注意以下幾點:
1.應減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如肥肉、動物內(nèi)臟等,以降低肝臟負擔。
2.適量增加富含維生素的食物,如新鮮水果、蔬菜等,有助于肝臟修復和排毒。同時,要控制糖分和鹽分的攝入,避免高糖、高鹽食物對肝臟造成進一步損害。
3.飲食應以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩食物的刺激。
4.保持規(guī)律的三餐,避免暴飲暴食和過度饑餓,以維持肝臟功能的穩(wěn)定。
通過合理的飲食調(diào)整,可以有效控制膽紅素水平,促進肝臟健康。

2024-06-29 12:21

專家科普視頻推薦精選問答