山楂陳皮泡水喝的功效和作用

山楂陳皮泡水喝的功效和作用主要包括：
1.促進(jìn)消化：山楂中的有機(jī)酸和陳皮中的揮發(fā)油能刺激胃液分泌，增強(qiáng)消化功能，緩解積食、脹滿等癥狀。
2.健脾理氣：山楂入脾胃經(jīng)，陳皮歸肺經(jīng)和脾經(jīng)，二者合用有助于改善脾胃功能，緩解脾胃氣滯引起的癥狀。
3.行氣化痰：陳皮能祛除體內(nèi)濕邪，燥濕化痰，對(duì)咳嗽痰多、胸悶不暢有緩解作用。
4.活血散瘀：山楂中的黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，有助于改善氣血運(yùn)行。
此外，山楂陳皮水還有一定的降脂、降血糖作用。但需注意適量飲用，避免過(guò)量引起不良反應(yīng)。