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維生素c含片的主要功效

2024-06-29 12085次瀏覽

病情描述:

今天男朋友給我?guī)Щ貋硪黄烤S生素c含片,想問問維生素c含片的主要功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

維生素C含片的主要功效包括以下幾點:
1.增強免疫力:維生素C能夠促進多種免疫物質(zhì)的產(chǎn)生,從而提高機體的免疫功能,有助于預防感冒和其他感染性疾病。
2.促進鐵吸收:維生素C具有還原性質(zhì),能夠促進非血紅素鐵的吸收,有利于治療缺鐵性貧血。
3.抗氧化:作為強效的天然抗氧化劑,維生素C能夠中和體內(nèi)的自由基,減少細胞損傷,延緩衰老過程。
4.美化皮膚:維生素C可以調(diào)節(jié)皮膚色素的代謝,促進膠原蛋白的產(chǎn)生,使皮膚更白、更紅潤、更有彈性。
5.預防心腦血管疾?。壕S生素C能夠增強血管的彈性,避免動脈硬化,對某些心腦血管疾病具有預防和輔助治療作用。
維生素C含片不宜過量攝入,以免引起不良反應。在使用前最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。

2024-06-29 15:13

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