早上空腹吃蘋果黃瓜汁好嗎

早上空腹喝蘋果黃瓜汁有一定的益處。蘋果富含膳食纖維和維生素，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。而黃瓜則含有豐富的水分和礦物質，具有清熱解暑、利尿消腫的作用。將蘋果和黃瓜一起榨汁，既保留了兩者的營養(yǎng)成分，又使口感更加清爽。但是，對于部分人來說，空腹喝果汁可能會對胃黏膜造成刺激，因此建議適量飲用，并在飲用前吃一些易消化的食物，如面包、餅干等，以減輕對胃部的負擔。此外，對于胃酸過多或胃潰瘍患者，應避免空腹喝果汁，以免加重病情。