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海蝦的功效與作用

2024-07-01 9439次瀏覽

病情描述:

我兒子正在發(fā)育期想讓他吃的好一點補充身體的營養(yǎng),看網(wǎng)上說多吃點海蝦,所以想問問海蝦的功效與作用是啥?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

海蝦作為營養(yǎng)豐富的海鮮食品,其功效與作用多樣。海蝦富含蛋白質、多種維生素和礦物質,這些營養(yǎng)成分對于增強身體免疫力、促進健康至關重要。海蝦富含鎂,這種元素對心臟活動具有重要的調節(jié)作用,能有效預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死等心血管疾病。此外,海蝦還含有豐富的碘元素,有助于預防碘缺乏癥。從中醫(yī)角度看,海蝦還具有補腎壯陽、通乳汁等功效,對于改善腎虛陽痿、產后乳汁不足等癥狀有一定幫助。

2024-07-01 14:26

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