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大蝦不可以和什么一起吃

2024-07-01 6985次瀏覽

病情描述:

平常喜歡吃大蝦,大蝦含有豐富的蛋白質(zhì),可以給人體供給優(yōu)質(zhì)蛋白,問一下大蝦不可以和什么一起吃?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

大蝦在食用時(shí)需要注意避免與某些食物搭配,以防出現(xiàn)不良反應(yīng)。大蝦不宜與富含維生素C的食物如檸檬、橙子等同食,因?yàn)槲r中的五價(jià)砷可能與維生素C反應(yīng)生成有毒的三價(jià)砷,引起砷中毒。高鞣酸的食物如柿子、山楂等也不宜與大蝦同吃,鞣酸與蝦中的蛋白質(zhì)和鈣結(jié)合,可能形成難以消化的物質(zhì),影響營養(yǎng)吸收。此外,南瓜、黃豆、紅棗等食物與大蝦同時(shí)食用也可能導(dǎo)致消化不良或食物中毒。因此,在享受大蝦的美味時(shí),請注意避免與上述食物搭配,確保飲食的健康與安全。

2024-07-01 14:33

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