經(jīng)常中暑是怎么回事

經(jīng)常中暑通常與多種因素有關(guān)。環(huán)境原因是關(guān)鍵，包括長時間暴露在高溫、高濕或通風(fēng)不良的環(huán)境中，如夏季高溫天氣、炎熱的工作場所或戶外運(yùn)動等，使體溫調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)。個體因素也不容忽視，如身體水分不足、體質(zhì)敏感、年齡和健康狀況不佳（如老年人、兒童或存在基礎(chǔ)疾病者）、藥物和物質(zhì)的影響（如某些藥物、酒精和咖啡因的攝入），以及過度運(yùn)動等，都可能增加中暑的風(fēng)險。為了預(yù)防中暑，建議盡量避免在高溫時段活動，確保充足的水分?jǐn)z入，穿著透氣散熱的衣物，并關(guān)注個人體質(zhì)和健康狀況。