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問(wèn)

腹脹消化不良怎么辦

2024-07-01 9253次瀏覽

病情描述:

我今天早上起來(lái)后總是覺(jué)得肚子脹脹的也沒(méi)有什么胃口,可能是有了消化不良的情況,請(qǐng)問(wèn)腹脹消化不良怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

腹脹消化不良時(shí),可以采取以下措施進(jìn)行緩解:
1.飲食調(diào)整:選擇清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,避免油膩、辛辣、刺激性食物,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2.物理治療:進(jìn)行腹部按摩,以肚臍為中心順時(shí)針?lè)较?,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善腹脹癥狀。
3.藥物治療:如癥狀未緩解,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用助消化藥物,如健胃消食片、益生菌等,調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化不良。
4.生活習(xí)慣:保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)身體新陳代謝。

2024-07-01 17:40

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