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中暑頭疼怎么緩解

2024-07-02 15878次瀏覽

病情描述:

由于工作需求,所以我經(jīng)常處于高溫的環(huán)境中,導(dǎo)致最近中暑了,請問中暑頭疼怎么緩解?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

中暑頭疼的緩解方法如下:
1.及時降溫:迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,使用冷毛巾或冰袋冷敷額頭、太陽穴等部位,每次冷敷約10-15分鐘,有助于血管收縮,減輕疼痛。
2.補充水分:小口慢飲含電解質(zhì)的清涼飲料或淡鹽水,補充因出汗而流失的水分和電解質(zhì),避免脫水加重頭疼。
3.穴位按摩:輕輕按摩太陽穴、百會穴等穴位,每次按摩約30次,以酸脹感為宜,促進頭部血液循環(huán),緩解疼痛。
4.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可服用藿香正氣水、十滴水等解暑藥物,或適量使用止痛藥如布洛芬等,緩解頭疼癥狀。
5.充分休息:保持充足的睡眠和休息,避免劇烈運動和過度勞累,有助于身體恢復(fù)和頭疼緩解。
通過以上措施的綜合應(yīng)用,可以有效緩解中暑引起的頭疼癥狀。

2024-07-02 14:02

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