中暑后該怎么辦

中暑后，應(yīng)立即采取以下措施以緩解癥狀并防止病情惡化：
1.迅速降溫：將患者移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物，使用濕毛巾或冰袋冷敷頭部、頸部、腋窩等血管豐富的部位，幫助身體散熱。
2.補(bǔ)充水分：鼓勵(lì)患者飲用含電解質(zhì)的飲料，如淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料等，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和礦物質(zhì)，避免脫水。
3.觀察病情：密切關(guān)注患者的體溫、意識(shí)、呼吸等生命體征，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4.適當(dāng)休息：讓患者平臥休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，以減輕身體負(fù)擔(dān)。
5.尋求醫(yī)療幫助：若患者癥狀嚴(yán)重，如高熱不退、意識(shí)不清等，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)，送醫(yī)治療。