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孕婦血糖高吃豆?jié){可以嗎

2024-07-02 19282次瀏覽

病情描述:

懷孕以后血糖升高了,平時(shí)早上都習(xí)慣喝一杯豆?jié){,想知道孕婦血糖高吃豆?jié){可以嗎

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕婦血糖高可以喝豆?jié){,但需注意以下幾點(diǎn):
1.選擇純豆?jié){:應(yīng)選用由純黃豆制成的豆?jié){,避免加入其他含糖量高的食材如雜豆、芝麻、花生等,以免增加血糖負(fù)擔(dān)。
2.控制飲用量:建議每天飲用豆?jié){不超過250毫升,以控制總體熱量和碳水化合物的攝入。
3.注意營(yíng)養(yǎng)搭配:豆?jié){雖好,但孕婦還需注意膳食的均衡與多樣化,結(jié)合其他低糖、高蛋白、高纖維的食物一起食用,以滿足孕期營(yíng)養(yǎng)需求。
4.監(jiān)測(cè)血糖:孕婦在飲用豆?jié){后應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。

2024-07-02 15:48

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