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血糖高可以吃哈密瓜月餅嗎

2024-07-03 18698次瀏覽

病情描述:

體檢餐后血糖偏高,其他指標(biāo)正常,血糖高可以吃哈密瓜月餅嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人應(yīng)謹慎食用哈密瓜月餅,原因如下:
1.含糖量高:哈密瓜月餅的餡料中常含有哈密瓜、冬瓜等高糖成分,并可能添加細砂糖、麥芽糖等甜味劑,導(dǎo)致整體含糖量較高。對于血糖高的人來說,攝入過多糖分可能導(dǎo)致血糖急劇上升,不利于病情控制。
2.熱量與脂肪:月餅通常含有較高的熱量和脂肪,過量食用不僅會增加血糖負擔(dān),還可能導(dǎo)致體重增加、血脂異常等健康問題。
3.適量原則:血糖高的人可以適量食用低糖或無糖食品,但哈密瓜月餅并不屬于此類。如果確實想吃,建議少量品嘗,并相應(yīng)減少其他含糖食物的攝入。

2024-07-03 10:22

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