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血糖高的吃桃子可以嗎

2024-07-03 8877次瀏覽

病情描述:

這個(gè)季節(jié)新鮮的桃子下來了,我看著就想吃,但是我血糖高不知道能不能吃,請問血糖高的吃桃子可以嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者可以吃桃子,但需要注意適量食用。桃子作為一種水果,含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C和大量的水分,且其糖分含量相對較少,升糖指數(shù)低,適量食用不會對血糖造成太大的影響。如果血糖沒有得到很好的控制,或者一次性攝入過多桃子,可能會導(dǎo)致血糖升高。因此,建議血糖高的患者在食用桃子時(shí),要注意控制攝入量,并留意自己的血糖變化。同時(shí),最好在兩餐之間或睡前一小時(shí)食用水果,避免在飯前或飯后立即食用,以減少對血糖的影響。

2024-07-03 15:10

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