如何進行耳穴按摩來起到降血壓的功效

問如何進行耳穴按摩來起到降血壓的功效

答進行耳穴按摩以輔助降血壓，應首先選取與血壓調節(jié)密切相關的穴位，如降壓溝、降壓點、肝穴、腎穴等。按摩時，針對降壓溝，可沿其走向由上而下輕輕按摩，持續(xù)6分鐘，每分鐘約90次，直至局部產(chǎn)生溫熱感。對其他選定穴位進行適度按壓或揉捏，每個穴位持續(xù)數(shù)分鐘。耳輪部可輕輕捻轉，重點在耳尖部位，而耳背部則可用掌擦法進行，以促進血液循環(huán)。重要的是，按摩時要避免過度用力，特別是耳背下耳根區(qū)域，因其具有升壓作用，應謹慎對待。耳穴按摩應作為高血壓綜合調理的一部分，結合健康飲食、適量運動及良好生活習慣，共同作用于血壓控制，以達到最佳效果。

問如何進行耳穴按摩來起到降血壓的功效

答按壓穴位來進行降壓，是屬于中醫(yī)療法，身體上的很多穴位都可以起到輔助降壓的作用，但是不能夠替代藥物。一般按摩穴位主要是采取點、按、揉等方式，可以起到通經(jīng)活絡的作用，從而對降血壓有一定的幫助作用，另外要控制自身的飲食結構，不要吃過于油膩或者過咸的食物。

問耳尖穴的功效

答

耳尖穴位于耳區(qū)，在外耳輪的最高點。

耳尖穴通常可以起到清熱祛風、緩解眼睛疼痛、調節(jié)睡眠質量、輔助降壓，還具有抗過敏、抗炎癥、抗風濕、提升機體免疫功能等作用。

如果長時間出現(xiàn)睡眠質量不佳，通過按摩耳尖穴的方式能夠有效的調節(jié)睡眠質量，能夠有效改善睡眠不好的癥狀。

問耳尖穴的功效

答耳尖穴的功效主要包括以下幾點：1、清熱祛風：耳尖穴被視為防病、治病的重要穴位，具有清熱祛風的功效，對于目赤腫痛、急性結膜炎等癥狀有一定的緩解作用。2、解痙止痛：該穴位能夠解痙止痛，對于偏正頭痛等疼痛性疾病有較好的治療效果。3、促進血液循環(huán)：耳尖穴的按摩或刺激可以促進局部血液循環(huán)，緩解耳部不適，同時也有助于改善組織供血、供氧。4、提升免疫功能：耳尖穴還具有抗過敏、抗炎癥、抗風濕和提升機體免疫功能的作用，對于多種疾病具有輔助治療的效果。

問血壓185如何降下來

答通過血壓測量出現(xiàn)了185毫米汞柱，可以確診為高血壓病，對于這種血壓的水平，可以選擇口服降壓藥物，建議聯(lián)合口服降壓藥，效果比較好一些，可以通過口服鈣離子拮抗劑和利尿劑。同時配合口服血管緊張素轉化酶抑制劑進行治療，在治療期間注意低鹽飲食，同時避免劇烈活動。