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血糖高紅糖發(fā)糕可以吃嗎

2024-07-03 12384次瀏覽

病情描述:

我知道血糖高有時候也可以吃一點紅糖,不會有什么影響,那么紅糖制成的發(fā)糕血糖高的人群可以吃嗎

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人應謹慎食用紅糖發(fā)糕。紅糖發(fā)糕作為一種甜點,其熱量和糖分含量相對較高。每100克紅糖發(fā)糕的熱量約為218~240大卡,且富含糖分、氨基酸和脂肪。這些成分在攝入體內后容易導致熱量堆積,可能引發(fā)血糖升高,尤其是對于血糖控制不佳的人群來說更為明顯。此外,紅糖發(fā)糕中的紅糖雖然具有一定的營養(yǎng)價值,如補血調經、加速血液循環(huán)等,但其高糖分特性也增加了血糖波動的風險。因此,血糖高的人在食用時應嚴格控制攝入量,并建議在血糖穩(wěn)定且得到醫(yī)生或營養(yǎng)師允許的情況下適量品嘗。

2024-07-03 17:22

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