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血糖高睡前可以吃梨子嗎

2024-07-04 17341次瀏覽

病情描述:

每天睡前都吃一個梨,但是最近檢查出了高血糖,血糖高睡前可以吃梨子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者在睡前通常不建議吃梨子。這是因為梨子含有鞣酸、蘋果酸、維生素B2、天門冬素、維生素B1、鉀、纖維素等營養(yǎng)物質,且糖分相對較少,但梨子中水分含量較高。睡前食用梨子可能會導致尿頻現(xiàn)象,從而影響睡眠質量。此外,如果血糖控制不佳,睡前吃梨子還可能引起血糖的進一步波動。對于血糖高的患者,如果血糖控制得比較好,可以在兩餐之間適量食用梨子,建議每次食用量控制在150克(約半個)左右,并避免在睡前食用。同時,患者應定期監(jiān)測血糖,以了解食物對血糖的影響,并根據(jù)個人情況調整飲食計劃。如有疑慮或不適,建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-04 13:55

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