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血糖高可以吃干椰棗嗎

2024-07-04 12129次瀏覽

病情描述:

今天買了一些干椰棗,媽媽看到也想吃,但是媽媽血糖高,血糖高可以吃干椰棗嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以適量食用干椰棗,但需注意控制攝入量。干椰棗富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,適量食用有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。椰棗干中的糖分含量也相對(duì)較高,主要為果糖,雖然果糖的代謝不需要胰島素的參與,但過(guò)量攝入仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。因此,血糖高的人在食用干椰棗時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免一次性過(guò)多食用,同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖變化。建議在專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人的血糖情況和飲食計(jì)劃來(lái)合理安排椰棗干的攝入量。

2024-07-04 17:00

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