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大棗泡水喝的功效

2024-07-05 431次瀏覽

病情描述:

我自己有貧血的情況,朋友建議我用大棗泡水喝,想知道,大棗泡水喝的功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

大棗泡水喝的功效多樣,主要包括以下幾個方面:
1.補(bǔ)中益氣:大棗味甘、性溫,歸脾、胃、心經(jīng),泡水喝有助于補(bǔ)中益氣,對脾氣虛弱、疲倦乏力等癥狀有一定的緩解作用。
2.養(yǎng)血安神:大棗泡水能增強(qiáng)脾臟生血、活血功能,有助于緩解心神不寧、失眠多夢等現(xiàn)象,尤其適合月經(jīng)不調(diào)、入睡困難等人群。
3.健脾養(yǎng)胃:大棗性溫,泡水喝可以健脾養(yǎng)胃,有助于改善脾胃虛弱,提升胃腸道消化功能。
4.排毒養(yǎng)肝:大棗泡水對肝功能有改善作用,能促進(jìn)身體排毒,維護(hù)肝臟健康。
5.美容養(yǎng)顏:大棗中的抗氧化物質(zhì)能清除體內(nèi)自由基,改善膚質(zhì),從而起到美容養(yǎng)顏的效果。

2024-07-05 13:29

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