寶寶拉肚子吃什么食物

2024-07-05 141次瀏覽

病情描述：

寶寶這幾天一直在拉肚子，不知道怎么緩解，一直依賴藥物也不太好。想問醫(yī)生，寶寶拉肚子吃什么食物好？

醫(yī)生回答(1)

周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

答

當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉時(shí)，飲食應(yīng)以易消化、不加重腸胃負(fù)擔(dān)為原則。以下是一些建議的食物：
1. 米粥或稀飯：清淡的白米粥可以幫助寶寶恢復(fù)，盡量少加鹽或糖。
2. 香蕉：熟透的香蕉含有益生元，有助于穩(wěn)定腸道菌群。
3. 煮熟的胡蘿卜：胡蘿卜泥富含膳食纖維，有助于吸附水分，減輕腹瀉。
4. 蘋果泥：蒸熟的蘋果有收斂作用，但要確保去皮且不加糖。
5. 酸奶：含有活性乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但選擇無糖或低糖的。
6. 煮熟的雞肉或魚肉：溫和且易消化，但要去骨去皮。
若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

2024-07-05 14:05

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