孕晚期注意事項

孕晚期注意事項主要包括以下幾點：
1.定期產(chǎn)檢：確保胎兒的健康狀況得到及時監(jiān)測，預(yù)防不良結(jié)局的發(fā)生。
2.注意胎動：胎動對于判斷寶寶有無缺氧有重要意義，胎動異常需及時就醫(yī)。
3.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含膠原蛋白、魚類、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫，同時避免暴飲暴食導(dǎo)致胎兒體重過重。
4.保持良好睡姿：建議采取左側(cè)臥位，有利于胎盤為胎兒供應(yīng)血液，并避免壓迫下肢靜脈。
5.適當運動：如散步、瑜伽等，有助于自然分娩，但需避免劇烈運動。
6.避免性交：孕晚期子宮敏感，性交可能導(dǎo)致早產(chǎn)或陰道損傷。
7.注意產(chǎn)征：如有肚子疼痛、見紅或破水等現(xiàn)象，可能是分娩的征兆，需及時就醫(yī)。