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糖尿病晚餐可以喝瘦肉青菜湯嗎

2024-07-05 5853次瀏覽

病情描述:

我糖尿病已經(jīng)好多年了,晚餐我比較喜歡喝瘦肉青菜湯。糖尿病晚餐可以喝瘦肉青菜湯嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

糖尿病晚餐可以喝瘦肉青菜湯。這一飲食選擇對于糖尿病患者是適宜的,主要基于以下幾點原因:
1.營養(yǎng)成分:瘦肉主要提供蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是糖尿病患者重要的能量來源,同時瘦肉中不含糖分,有助于避免血糖急劇升高。青菜則富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)腸道蠕動,增強飽腹感,同時保持血糖穩(wěn)定。
2.低糖低脂:瘦肉青菜湯屬于低糖低脂的食物,符合糖尿病患者飲食管理的原則,即控制總熱量攝入,減少高糖高脂食物的攝入。
3.易于消化:湯類食物相對易于消化和吸收,對于糖尿病患者來說,有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān),促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
需定期監(jiān)測血糖水平,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。

2024-07-05 15:48

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