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血糖高的人可以吃塔菜嗎

2024-07-05 13635次瀏覽

病情描述:

我最近查出空腹血糖8,血糖高,最近很喜歡吃塔菜,血糖高的人可以吃塔菜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以吃塔菜。塔菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的維生素C、纖維素、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)和微量元素,這些成分對血糖高的人群是有益的。維生素C和纖維素有助于促進腸道蠕動,改善消化功能,并可能有助于血糖的穩(wěn)定。此外,塔菜中的礦物質(zhì)和微量元素也有助于維持身體的正常代謝和生理功能。雖然塔菜對血糖高的人有益,但并不意味著可以無限制地食用。在食用時,仍需注意適量,并結(jié)合個人的飲食習(xí)慣和血糖控制情況來合理安排。同時,烹飪方式也需要注意,避免使用過多的油脂和糖分,以免影響血糖水平。

2024-07-05 16:56

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