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糖尿病可以喝小米稀飯嗎

2024-07-08 5730次瀏覽

病情描述:

最近我想喝一些小米稀飯,但是我一直有糖尿病。糖尿病可以喝小米稀飯嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

糖尿病患者在喝小米稀飯時應(yīng)當(dāng)注意控制量,不宜過量食用,以免影響血糖的穩(wěn)定。小米稀飯是一種傳統(tǒng)的粥食,雖然富含營養(yǎng),如膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),但同時也含有一定的碳水化合物,這些碳水化合物在進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,進而影響血糖水平。此外,建議糖尿病患者選擇煮得相對濃稠的小米稀飯,并搭配富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物一同食用,以減緩血糖上升的速度。最重要的是,糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身的血糖情況和醫(yī)生的建議來合理安排飲食,確保血糖得到良好的控制。

2024-07-08 09:05

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