牙齦出血是怎么回事

牙齦出血可能是因為牙齦炎或牙周病，這是由牙菌斑積聚引起的常見問題。牙菌斑是口腔中的細菌團塊，如果不定期清潔，會導致牙齦紅腫、觸痛，并容易出血，特別是在刷牙或吃硬食物時。

初期階段的牙齦炎可以通過改善口腔衛(wèi)生習慣來逆轉(zhuǎn)，比如每日兩次正確刷牙，使用牙線清除牙縫間的食物殘渣，以及定期到牙科診所進行清潔。如果不加重視，牙齦炎可能會發(fā)展成更嚴重的牙周病，導致牙齒支持組織損失，甚至最終牙齒松動脫落。

除了口腔衛(wèi)生，某些全身性疾病如血液病，如白血病或服用某些藥物也可能導致牙齦出血。孕婦由于激素變化，也可能經(jīng)歷牙齦炎，稱為妊娠期齦炎。

如果牙齦出血頻繁或持續(xù)不退，應盡快就診?；颊哌€應該保持均衡飲食，多吃一些富含維生素C和K的食物，這些都有助于維護牙齦健康。