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月經(jīng)量少怎么辦

2024-07-08 364次瀏覽

病情描述:

我今年25歲,覺得自己月經(jīng)量有點(diǎn)少。想知道,月經(jīng)量少怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

月經(jīng)量少時,可以采取以下措施來改善:
1.生活調(diào)理:保證充足的睡眠,避免勞累過度,保持愉悅的心情,避免緊張、焦慮等不良情緒。
2.補(bǔ)充營養(yǎng):多吃含有蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、魚肉、豆制品等,有助于補(bǔ)充營養(yǎng),改善月經(jīng)量少的情況。
3.注意保暖:避免腹部和腰部受涼,以防寒氣侵入身體導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
4.中醫(yī)理療:在醫(yī)生建議下,采取針灸、按摩、拔罐等中醫(yī)理療方法,促進(jìn)血液循環(huán)。
5.藥物治療:若以上方法效果不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物,如益母草顆粒、調(diào)經(jīng)活血片等,進(jìn)行調(diào)理。

2024-07-08 11:06

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