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經(jīng)期可以吃芒果嗎

2024-07-08 231次瀏覽

病情描述:

我平時(shí)比較喜歡吃芒果,來大姨媽了還可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

一般來說,女性在經(jīng)期可以適量食用芒果。
芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素A、膳食纖維以及多種礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,預(yù)防經(jīng)期感冒,并在一定程度上輔助緩解痛經(jīng)癥狀。此外,芒果還具有生津止渴、利尿等作用,能緩解經(jīng)期身體浮腫。
如果女性體質(zhì)寒涼或是對芒果過敏,就不建議在經(jīng)期食用芒果。因?yàn)槊⒐麑儆跊鲂运w質(zhì)寒涼的女性在經(jīng)期食用可能會(huì)加重痛經(jīng)或影響經(jīng)血排出。同時(shí),對芒果過敏的女性在經(jīng)期食用芒果可能會(huì)引起過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅斑等。

2024-07-08 11:07

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