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患有糖尿病的人可以喝綠茶嗎

2024-07-08 8119次瀏覽

病情描述:

我的老公是糖尿病患者,最近天氣比較熱,他想喝些綠茶,患有糖尿病的人可以喝綠茶嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

患有糖尿病的人可以喝綠茶,但需注意適量。綠茶中富含茶多酚、黃酮類等活性成分,這些成分具有抗氧化、抗炎、降低膽固醇等多種保健功效,對(duì)糖尿病患者有一定的益處。綠茶中的茶多酚和茶堿成分還能促進(jìn)人體代謝,有助于血糖的控制。過(guò)量飲用綠茶可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,引起腹部脹氣、腹瀉等不良癥狀,因此糖尿病患者應(yīng)控制每次飲用的量,一般建議每次不超過(guò)300ml。同時(shí),睡覺(jué)前應(yīng)避免飲用濃茶,以免影響睡眠和血糖控制。在飲用綠茶時(shí),糖尿病患者還應(yīng)注意保持飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)的全面,避免攝入過(guò)多糖分和淀粉類食物。

2024-07-08 15:26

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