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妊娠期糖尿病可以喝哪些甜湯

2024-07-08 5820次瀏覽

病情描述:

最近我的老婆在產(chǎn)檢的時(shí)候被確診為妊娠期糖尿病,這兩天她想喝點(diǎn)湯,請(qǐng)問妊娠期糖尿病可以喝哪些甜湯?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

妊娠期糖尿病的孕婦在選擇甜湯時(shí)需要格外謹(jǐn)慎,以避免血糖波動(dòng)。以下是一些建議的甜湯選擇:
1.低糖或無糖甜湯:優(yōu)先選擇那些低糖或無糖的甜湯,如使用代糖(如木糖醇)制作的甜湯,或者完全不加糖的湯品。
2.富含膳食纖維的甜湯:如紅豆湯(注意不加糖)、綠豆湯(同樣不加糖)等,這些豆類富含膳食纖維,有助于控制血糖。
3.清淡的甜湯:避免選擇過于濃稠或含有大量淀粉的甜湯,如米湯、面湯等,這些湯品容易使血糖升高。
4.注意食材搭配:在制作甜湯時(shí),可以搭配一些具有降糖作用的食材,如苦瓜、南瓜等,以輔助控制血糖。
5.適量飲用:即使選擇了低糖或無糖的甜湯,也應(yīng)控制飲用量,避免一次性攝入過多糖分。

2024-07-08 16:38

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