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糖尿病可以喝鮮牛奶嗎晚上喝行嗎

2024-07-08 6202次瀏覽

病情描述:

前一段時(shí)間我家媳婦被確診為糖尿病,最近她總是失眠,我想讓他喝些鮮牛奶,糖尿病可以喝鮮牛奶嗎晚上喝行嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

糖尿病患者可以喝鮮牛奶,晚上喝也是可以的。鮮牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣以及維生素D等營養(yǎng)成分,對糖尿病患者補(bǔ)充鈣質(zhì)、強(qiáng)健骨骼有益,且對血糖水平影響較小。尤其對于某些晚上容易出現(xiàn)低血糖的糖尿病患者,睡前適量飲用牛奶還有助于避免夜間低血糖的發(fā)生。糖尿病患者應(yīng)注意控制每日牛奶的攝入量,一般建議每日不超過250~500毫升,并盡量選擇脫脂或低脂牛奶以減少脂肪攝入。此外,晚上飲用牛奶的時(shí)間最好選擇在睡前1小時(shí)左右,避免立即飲用增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

2024-07-08 16:48

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