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糖尿病可以喝小米面嗎

2024-07-08 11282次瀏覽

病情描述:

我患有糖尿病兩年了,今天朋友送我一些小米面,他說糖尿病是可以喝小米面的,糖尿病可以喝小米面嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

糖尿病患者可以喝小米面,但需注意適量。小米面屬于粗糧,富含膳食纖維,能夠增加飽腹感、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),并有助于糖代謝。其可溶性糖低,淀粉含量也相對(duì)較低,因此適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。小米面同樣含有熱量,過量攝入可能會(huì)增加總熱量攝入,不利于血糖控制。因此,糖尿病患者在食用小米面時(shí)應(yīng)控制食用量,并搭配其他低熱量、高營養(yǎng)的食物,如蔬菜、瘦肉等,以保持營養(yǎng)均衡和血糖穩(wěn)定。同時(shí),糖尿病患者還需遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,以更好地控制病情。

2024-07-08 16:54

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