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二型糖尿病可以喝綠茶茶葉嗎

2024-07-08 14120次瀏覽

病情描述:

我是一個二型糖尿病患者,現(xiàn)在很多的食物都不敢吃,請問二型糖尿病可以喝綠茶嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

二型糖尿病患者可以喝綠茶茶葉。綠茶是一種低熱量飲品,含有茶多酚、咖啡堿以及茶氨酸等多種生物活性物質(zhì),這些成分對糖尿病患者有多方面的益處。
1.綠茶中的茶多酚和咖啡堿能夠改善胰島素抵抗,促進胰島素分泌,從而降低血糖水平。
2.綠茶中的咖啡因還能刺激胃酸分泌,促進消化,幫助排便。
3.綠茶還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于提高身體抵抗力和免疫力,降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。但需要注意的是,長期大量飲用綠茶可能會影響睡眠,且綠茶性寒,過量飲用可能引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
建議二型糖尿病患者適量飲用綠茶,并根據(jù)個人體質(zhì)和病情調(diào)整飲用量。

2024-07-08 18:04

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