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妊娠糖尿病可以喝哪種飲料

2024-07-08 10915次瀏覽

病情描述:

我懷孕三個多月了,比較胖,昨天去醫(yī)院檢查出妊娠糖尿病,請問妊娠糖尿病可以喝哪種飲料呢?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

妊娠糖尿病患者可以喝以下幾種飲料來保持血糖穩(wěn)定并補充身體所需營養(yǎng):
1.牛奶:尤其是脫脂牛奶或低脂牛奶,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和其他重要營養(yǎng)素,有助于胎兒健康發(fā)育,同時不會顯著增加血糖水平。
2.無糖飲料:選擇不添加糖分的飲料,如無糖果茶、無糖豆?jié){等,以滿足口渴需求而不影響血糖控制。
3.檸檬水:富含維生素C,有助于降低血糖并促進新陳代謝,適量飲用對身體有益。
4.淡綠茶:富含抗氧化物質(zhì),如兒茶素,有助于維護心血管健康,適量飲用可輔助降低血脂水平。
5.蘇打水、礦泉水及純凈水:這些飲料不含糖分或熱量,可以補充身體所需的水分,維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。

2024-07-08 18:06

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