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鮮人參怎么吃效果最好

2024-07-09 347次瀏覽

病情描述:

我自己睡眠質(zhì)量不好,晚上總是睡不著,朋友說可以吃人參來調(diào)節(jié),想問一下,鮮人參怎么吃效果最好?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

鮮人參的食用方法:
1.切片含服:將鮮人參切成薄片,放入口中含服,讓其主要成分隨唾液進入人體,有助于最大化地吸收其養(yǎng)分。
2.泡茶飲用:將鮮人參切片泡茶,茶飲品氣味濃郁,不僅可以提神醒腦,還能增強免疫力。
3.燉食煲湯:將鮮人參與雞、鴨等食材共同燉煮,可以充分發(fā)揮其補氣、益血、安神、養(yǎng)心的功效。
4.泡酒服用:將鮮人參切片泡入白酒中,待藥效融入酒中后飲用,可以起到補益元氣的作用,對心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。

2024-07-09 13:51

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