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眼睛近視怎么提高視力

2024-07-09 479次瀏覽

病情描述:

估計玩電腦玩多了,眼睛都近視了,想知道,眼睛近視怎么提高視力?

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院

近視是一種常見的眼科問題,提高視力的方法主要包括:
1. 節(jié)制用眼:避免長時間看電腦、手機等電子產品,保持正確的用眼姿勢,定時休息,放松睫狀肌。
2. 佩戴眼鏡:通過配戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡來矯正視力,減緩近視度數的加深。
3. 手術治療:對于成年且近視度數穩(wěn)定的患者,可以考慮進行激光手術等視力矯正手術,如全飛秒激光手術,以恢復視力。
4. 視力訓練和眼睛保?。哼M行視力訓練,如眼球運動、對焦練習等,以及保持良好的眼睛保健習慣,如保持足夠的睡眠、均衡飲食等,有助于緩解近視。
5. 營養(yǎng)攝入:富含維生素A、C和E的食物,以及含有Ω-3脂肪酸的魚類,對眼睛健康有益。
以上方法可以幫助改善或管理近視,如果視力下降或出現(xiàn)其他癥狀,應及時就醫(yī)。

2024-07-09 15:00

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